Stresas + Miegas

Šis paketas skirtas tiems, kurių netenkina dabartinė miego kokybė. Jei sunkiai užmiegate, nors fiziškai ir jaučiatės pavargę, kenčiate nuo nerimastingų minčių bei dažno kėlimosi naktimis – tikėtina, kad Jūsų miego kokybė yra labai žema. Kas tam daro įtaką? Dažniausia to priežastis – stresas, todėl sužinoję kaip jį atpažinti ir suvaldyti bei kaip susikurti geresnę miego rutiną – ne tik ilsėsitės kokybiškiau, bet ir gyvensite kur kas ramesnį gyvenimą. 

Šį paskaitų rinkinį sudaro: streso ir miego sutrikimų paskaitos. Paspaudę ant kiekvienos iš šių paskaitų būsite nukelti į konkrečios paskaitos aprašymą bei galėsite peržiūrėti trumpą kurso ištrauką.

Dėmesio! Visa mokymų medžiaga bus pasiekiama tik prisijungus prie asmeninės Well You paskyros. Įvykdžius pirkimą, visą mokymų medžiagą rasite savo paskyroje.