Streso biocheminis poveikis žmogaus organizmui
65,00 €
Kaina su mokesčiais.
Dėmesio! Visa mokymų medžiaga bus pasiekiama tik prisijungus prie asmeninės Well You paskyros. Įvykdžius pirkimą, visą mokymų medžiagą rasite savo paskyroje.
Jos metu sužinosite:
- Kas yra stresas ir kokia yra pirminė jo funkcija?
- Kaip kūnas skanuoja aplinką ir mūsų vidų, reaguoja į išorinius dirgiklius ir kokias “sistemas” įjungia mūsų kūne, pajutę galimą stresorių?
- Koks organizmo atsakas ilgalaikiam ir trumpalaikiam stresui?
- Kaip streso atveju mobilizuojasi imuninė sistema? Kaip tai veikia mąstymo, kūno ir pojūčių skalėje?
- Kuo pasižymi aliarmo / atsparumo / pervargimo stadijos?
- Kokie cheminiai elementai išskiriami į kraują, kad padėtų Jums nuraminti streso būsenoje esantį kūną ir protą?
Jos metu sužinosite:
- Kaip stresas veikia skirtingas organizmo sistemas?
- Kokia yra kortizolio nauda ir žala? Kaip jaučiasi ir ką praranda kūnas, kai kortizolis gaminamas perteklinai?
- Kaip stresas veikia reprodukcinę sveikatą ir lyties hormonų lygmenį?
- Kaip ilgalaikio streso metu kinta skydliaukės veikla?
- Kokią įtaką stresas daro Jūsų kūno svoriui, virškinimo sistemai, širdžiai ir arterijoms, smegenų veiklai ir neuronams?
- Kaip atsiranda “smegenų rūkas”?
Jos metu sužinosite:
- Kaip galime sau padėti mažinti streso iššaukiamus padarinius?
- Kas yra parasimpatinė nervų sistema?
- Kokie konkretūs patarimai padės grįžti į „žaliąją zoną“?
- Miego, ryto ir vakaro rutinų svarba – kaip jos turėtų atrodyti, kad išvengtume bereikalingo streso?
- Kada leidžiasi ir kada kyla išskiriamo kortizolio kiekis ir kodėl tai svarbu mūsų miego ritmui?
- Kodėl svarbus taisyklingas cirkadinis ritmas ir kaip jis daro įtaką mūsų mitybai bei bendrai savijautai?
- Kokia yra kofeino įtaka streso metu?
-
Įsigijau du Jūsų kursus – apie medžiagų apykaitą ir stresą. Labai patiko, visiems rekomenduoju! Viskas susisteminta, aiškiai ir skoningai pateikta. Šiandien atsikėliau su didele motyvacija gyventi sveikiau. Ačiū už Jūsų kuriamą turinį ir įkvėpimą gyventi sveikiau ir sąmoningiau.
– Patvirtintas narys
-
Išklausiau mokymus apie streso įtaką ir jo valdymą – neapsakomai patiko ir įkvėpė! Daug naudingos informacijos ir apie papildus, ir daug mokomosios-praktinės medžiagos.
– Patvirtintas narys
-
Labai patiko etapais pateikta informacija – kai supranti kaip kūną veikia stresas, daug lengvia save motyvuoti kažką keisti, o žingsnių kaip tą daryti dalis labai išsami, manau tikrai naudosiu!
– Patvirtintas narys
-
Visiškai kitaip dabar matau savo medžiagų apykaitą! Pagaliau atradau klaidas, kurias dariau Ir beje, jas labai lengva ištaisyti – ačiū!
– Patvirtintas narys
-
Šiandien peržiūrėjau streso paskaitą… Tu esi dovana moterims. Tiek informacijos, šilumos, tikrumo, profesionalumo, bet tuo pačiu atrodo, kad pasakoji tik man.
– Patvirtintas narys
-
Nusipirkau toksinų seminarą, o vėliau dar ir kitus du seminatus. Puikiai investuoti pinigai. Lauksiu kitų seminarų!
– Patvirtintas narys
-
Užteko paklausyti vienos Jūsų paskaitos ir aš jau noriu daryti pokyčius savo gyvenime.
– Patvirtintas narys
-
Įsigijau visus mokymus. Savaitgalį pradėjau nuo streso poveikio mokymų; man labai surezonavo, net supurtė, visą savaitgalį bandžiau suvokti kaip ilgalaikis stresas, kuris tarsi patapęs komforto zona, daro įtaką mano savijautai. Dirbsiu su savimi tikrai! Ačiū už medžiagą – konstruktyvi, nuosekli ir labai gili.
– Patvirtintas narys
-
Labai patiko etapais pateikta informacija – kai supranti kaip kūną veikia stresas, daug lengviau save motyvuoti kažką keisti, o žingsnių kaip tą daryti dalis labai išsami, manau tikrai naudosiu
– Patvirtintas narys
-
Išklausiau mokymų apie streso įtaką ir jo valdymą – neapsakomai patiko ir įkvėpė! Daug naudingos informacijos ir apie papildus, ir daug mokomosios-praktinės medžiagos
– Patvirtintas narys
Kiti produktai
Well You
Viktorija Macijauskienė
IV pažymos nr. 1275688
Tel: +37065028133
E-paštas: v.macijauskiene@wellyou.lt
Užsakymų klausimais kreiptis:
mokymai@wellyou.lt